WHAT DOES PENSAMIENTOS NEGATIVOS MEAN?

Cuando la crítica que nos hacemos genera una exigencia excesiva acerca de lo que podemos y debemos hacer, se convierte en una crítica negativa hacia nosotros mismos que lleva consigo consecuencias tanto a corto como a largo plazo.La autocompasión es importante para lidiar con experiencias traumáticas en tu pasado de las que te sientes responsab